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内家强肾延时功:神水滋养法

发布者:admin发布时间:2020-09-13访问量:36


内家强肾延时功:神水滋养法


吕祖曰∶舌上之水,可以活人,但要知天机潮候,每日根据时下上。

面东静坐,舌抵上 ,自然舌上二窍神水逆流,心液滋合,一如潮涌,充满口颊,上润顶门,中注五岳,分作三咽,送下丹田。行之十日,肌肤莹润,面色光泽,百日功成,永照心经诸疾矣。

 

人生苦短,及时行乐。——内家强肾延时功



内家强肾延时功